Cara Memperbesar Payudara Secara Alami Dan Cepat Dengan Es Batu

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami Dan Cepat Dengan Es Batu – Memiliki payudara yang bundar, kencang, dan besar memang menjadi impian bagi kebanyakan wanita. Payudara yang terlihat penuh sering dijadikan standar kecantikan dan mampu meningkatkan feminimitas bagi para wanita yang memiliki payudara besar. Akan tetapi, tidak semua wanita diberi karunia tersebut.

Payudara terdiri dari jaringan lemak yang saling terhubung. Jaringan lemak tersebut berubah pada saat pubertas, pada saat siklus menstruasi, kehamilan, dan juga setelah menopause.

Penyebab payudara kecil adalah kurangnya hormon estrogen (hormon wanita) dan terlalu banyak testosteron (hormon pria). Normalnya, pada pria akan memiliki lebih banyak testosteron dan kadar estrogen yang lebih sedikit, sedangkan pada wanita, lebih banyak estrogen dan lebih sedikit testosteron. Jika tidak seperti yang seharusnya, maka akan ada efek samping, baik dari sisi wanita ataupun pria. Nutrisi dan genetik juga mempengaruhi besar payudara seorang wanita. Faktor kurangnya lemak dalam tubuh dan juga stres serta depresi juga bisa mengakibatkan payudara wanita menjadi kecil.

Sekarang ini ada begitu banyak produk yang menawarkan berbagai cara instan dan ekstra cepat untuk memperbesar payudara, mulai dari krim pembesar payudara, suntikan hormon, serta jalur operasi. Namun jika Anda mau mencoba cara memperbesar payudara secara alami yang aman dan tanpa efek samping, maka Anda bisa mencoba cara-cara berikut ini. Akan tetapi ingat, cara alami memang bisa efektif  (kecuali payudara kecil tersebut merupakan faktor keturunan), namun memerlukan waktu, kesabaran, dan konsistensi dalam melakukannya.

Berikut ini adalah beberapa tips cara membesarkan payudara secara alami dilansir dari Top10homeremedies:

1. Olahraga ringan

Cara memperbesar payudara dengan olahraga ringan antar alain dengan pushup, bench presses, chest presses, dan juga chest compressions. Olahraga ringan ini meliputi pergerakan di sekitar lengan dan bahu, yang akan membantu membentuk kulit dan jaringan otot di dalam dan di sekitar area payudara. Inilah yang akan membuat payudara Anda terlihat lebih kencang dan terlihat lebih besar.

Lakukan olahraga berikut ini setiap harinya selama paling tidak 30 menit. Inilah video olahraga cara memperbesar payudara secara alami sekaligus cara mengencangkan payudara Anda.

2. Pijatan tangan

Cara memperbesar payudara dengan pijatan tangan sendiri mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kita. Menurut ilmu pengobatan alternatif dari Thailand, melakukan pijatan ke payudara secara reguler dapat meningkatkan ukuran payudara. Hal tersebut dikarenakan memijat payudara dapat meningkatkan sirkulasi darah serta membantu meregangkan jaringan yang ada pada payudara, sehingga membantu payudara terlihat lebih besar dan kencang. Anda bisa mencoba cara memperbesar payudara dengan pijatan tangan menggunakan minyak zaitun atau minyak almond.

Melakukan pijatan ke payudara Anda juga akan mengurangi resiko kanker payudara dengan cara mengurangi toksin yang berbahaya dari sistem limpatik Anda. Memijat payudara juga efektif untuk membentuk payudara dan mencegah payudara kendr.

Gosok-gosokkan minyak di kedua telapak tangan selama 2-3 menit untuk memanaskannya. Letakkan tangan Anda di payudara Anda dan gosokkan ke dalam, terus lakukan hal ini dengan arah memutar. Lakukan minimum 100-300 gerakan memutar di pagi hari dan sebelum tidur. Lakukan aktivitas ini setiap harinya selama 1-2 bulan untuk mendapatkan hasilnya.

 3. Konsumsi makanan yang kaya Phytoestrogen

Cara memperbesar payudara secara alami tanpa obat adalah dengan mengkonsumsi makanan kaya Phytoestrogen. Anda bisa mengontrol kadar hormon testosteron Anda dengan mengkonsumsi makanan yang kaya Phytoestrogen. Cara ini merupakan cara cepat dan praktis untuk memperbesar payudara Anda secara alami. Studi juga menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi makanan tersebut, maka Anda juga akan terhindar dari berbagai jenis kanker, termasuk kanker prostat, kanker payudara, kanker usus, penyakit jantung, dan masalah otak.

Beberapa makanan yang mengandung Phytoestrogen tinggi antara lain biji fennel (adas), biji fenugreek, chestnut, pistachio, walnut, mete, biji rami, biji wijen, bubuk protein kedelai, tahu, minyak kedelai, susu kedelai, kacang kedelai, yogurt kedelai, gandum, barley, quinoa, gandum, rye, gandum, jagung, beras merah, millet, roti renyah atau roti gandum, daging ayam, beet, mentimun, wortel, Alfalfa, ginseng, apel, semangka, pomegranat, peach, plum, raspberry, strawberry, red wine, white wine, green tea, black tea, bourbon whiskey, kopi.

4.  Pilih baju yang sesuai dengan payudara Anda

Dengan menggunakan pakaian yang tepat, tentu Anda akan menjadi lebih percaya diri dan bahagia dengan apa yang Anda miliki saat ini. Anda bisa menggunakan bra yang dapat menimbulkan ilusi payudara yang lebih besar. Gunakan bra dengan padding, payudara silikon, sisipan gel yang ditempatkan di dalam bra, push up bra, dll.

Selain itu, ada juga Cara Memperbesar Payudara Secara Alami Dan Cepat Dengan Es Batu yang bisa dilakukan oleh siapa saja, dilansir dari Vemale:

Alat yang perlu dipersiapkan untuk memperbesar payudara secara alami adalah 2 buah es batu. Gosokkan kedua es batu pada kedua payudara Anda secara memutar setengah lingkaran. Lakukan gerakan ini paling tidak selama 1 menit. Namun ketahuilah bahwa tidak boleh terlalu lama karena dapat membentuk jaringan baru di bawah kulit. Cara ini paling baik dilakukan setelah Anda melakukan pijatan di daerah sekitar payudara.

Demikianlah Cara Memperbesar Volume Payudara Secara Alami Dan Cepat. Semoga bermanfaat bagi Anda sekalian.

Untuk tips Cara Mengecilkan Payudara Dengan Air Hangat, bisa lihat di sini.

Banner 600 - bawah artikel - jangan salahkan laptop 1

Mau Tau Cara Diet Artis Korea & Tips Sehat Cantik Lainnya?

Penawaran TERBATAS!! Masukkan Email Anda & Dapatkan E-book GRATIS Tentang 50 Tips Sehat & Baik Dari Konsultan Kesehatan Terpercaya!!

 

Mau Tau Cara Diet Artis Korea & Tips Sehat Cantik Lainnya?

Penawaran TERBATAS!! Masukkan Email Anda & Dapatkan E-book GRATIS Tentang 50 Tips Sehat & Baik Dari Konsultan Kesehatan Terpercaya!!