rahasia khasiat manggis buah dan kulit untuk kecantikan alami

rahasia khasiat manggis buah  dan kulit untuk kecantikan alami

rahasia khasiat manggis buah dan kulit untuk kecantikan alami

rahasia khasiat manggis buah  dan kulit untuk kecantikan alami-  rahasia khasiat manggis buah  dan kulit untuk kecantikan alami– Manggis buah adalah salah satu jenis buah yang terkenal di Indonesia , buah ini bisa hidup di Indonesia karena manggis tanaman buah tergolong buah tropis yang memiliki nama latin Garcinia mangostana. Manggis buah dikenal juga di masyarakat dengan nama ratu buah, ini dikarenakan adanya mahkota yang terdapat di manggis buah yang mempercantik penampilannya. Manggis buah mempunyai rasa yang enak sehingga banyak ingin mengkonsumsinya apalagii rasanya yang unik, ada rasa manis dan asam yang kental. Selain rasanya yang unik dan penampilannya yang cantik, ternyata manggis buah yang dikenal dengan nama ratu buah ini mempunyai khasiat yang luar biasa seperti buah manggis untuk ibu hamil. Baca http://en-ny.blogspot.com/2014/10/cara-merawat-wajah-cara-alami-merawat_21.html

Kandungan manggis buah

kulit manggis buah Mengandung Xamthone

Komponen aktif utama dari manggis buah disebut xanthones. Xanthone adalah sejenis senyawa polifenol yang baru ditemukan yang secara biologis aktif dan secara struktural mirip dengan bioflavanoids. Senyawa ini jarang terdapat di alam, paling banyak ditemukan hanya dalam dua keluarga tanaman. 200 jenis xhantones alami yang sejauh ini telah diidentifikasi. Sekitar 40 jenis diantaranya telah ditemukan dalam buah manggis.

Xanthone dan turunannya telah terbukti memiliki beberapa manfaat, termasuk anti-inflamasi dan anti-alergi. Ada juga komponen lain dari manggis buah yang memiliki kualitas obat, termasuk polisakarida, sterol, proanthocyanidins dan catechin, sehingga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan fungsi tubuh.

Rendah Kalori

Selain memiliki rasa yang lezat khasiat buah manggis juga rendah kalori. Cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badan. Terdapat 63 kalori per 100 gr buah manggis. Tidak mengandung lemak jenuh dan kolesterol. Selain itu, manggis buah juga dapat mencukupi kebutuhan serat tubuh sebanyak 13 persen per 100 gramnya.

Kaya Vitamin C

Manggis buah dapat memenuhi kebutuhan vitamin C tubuh sebesar 12 persen per 100 gram daging buahnya. Vitamin C merupakan vitamin larut air yang bekerja kuat sebagai antioksidan. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit seperti, flu, infeksi, hingga kanker.untuk mendapaatkan itu semua,biasanya cara mengolah buah manggis adalah dengan mengkonsusi jus buah manggis atau jus kulit buah manggis , untuk yang tidak suka jus kulit buah manggis bisa dengan mengkonsumsi ekstra kulit buah manggis

Vitamin B Kompleks

Manggis buah juga mengandung vitamin B kompleks seperti thiamin, niacin, dan folat. Vitamin ini bertindak sebagai kofaktor dalam memetabolisme karbohidrat, protein, dan lemak

Banner 600 - bawah artikel - jangan salahkan laptop 1

Mau Tau Cara Diet Artis Korea & Tips Sehat Cantik Lainnya?

Penawaran TERBATAS!! Masukkan Email Anda & Dapatkan E-book GRATIS Tentang 50 Tips Sehat & Baik Dari Konsultan Kesehatan Terpercaya!!

 

Mau Tau Cara Diet Artis Korea & Tips Sehat Cantik Lainnya?

Penawaran TERBATAS!! Masukkan Email Anda & Dapatkan E-book GRATIS Tentang 50 Tips Sehat & Baik Dari Konsultan Kesehatan Terpercaya!!